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肩こりの原因は骨盤の歪みに関係している?歪み解消のストレッチ法

「肩こり」というと一般的には肩甲骨の内側が凝り固まっていたり、背中や首の筋肉が緊張して頭痛を伴うような肩こりが起きたりというイメージが強いものです。 しかし、いくら肩をこまめに回してもお風呂やホットタオルで温めてもなかな… Read More »