Tag Archives: 体験談

ジョギング効果の体験談をお話しします。こんなに健康になりました!

40歳過ぎると急に太りやすくなってきた。 そんなに食べてないのに、ぜんぜん痩せない、そんな声をよく聞きます。 これは若い頃よりも、代謝機能がかなり低下しているからです。 代謝が悪くなると、血行も悪くなり、いろんな病気や体… Read More »